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有馬温泉アロマテラピー・ビーアイだより

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ライブラナチュテラピーの直営サロンです。アロマのこと、有馬のこと、セラピストのひとりごと、ゆうるりと綴ります。

とほほの運動不足

こんばんは、セラピストの大和です。

昨日ショックな出来事がありました005.gif
私たちセラピストは新しく2月16日にOPENした御所別墅にご予約を頂いた時点で、ビーアイから御所別墅まで移動することになります。道のりはそんなに長くはないのですが、その途中にはとてつもなく急ながあります。さすが有馬。さすが山道。というくらい急です。

その坂を乗り越える(大袈裟??)ために、電動自転車ちゃんが新入りとしてビーアイに今日やって来たのですが、昨日の時点ではまだいなかったので、もちろん徒歩!!するとどうでしょう・・激しい息切れと足のだるさに襲われました007.gif思えばこんなにも急な坂道をのぼることが私の日常では、まずないのです!運動不足って恐ろしいですね。だめですね。。

運動を普段からきちんとしていると腰痛などの防止にもなるって言いますしね。最近さぼっていたヨガ(しかもニン〇ンドーDSのソフトの)でも再開しようかな026.gif070.gif

でもとりあえずは電動自転車さまさまがやってきたので、ほっとしている大和なのでした。
by libraspa | 2008-02-29 02:17 | 有馬温泉ビーアイ

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