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有馬温泉アロマテラピー・ビーアイだより

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ライブラナチュテラピーの直営サロンです。アロマのこと、有馬のこと、セラピストのひとりごと、ゆうるりと綴ります。

鍋話

こんにちは、池袋リスム中島です035.gif

先日の池袋リスム太田に引き続き、私も鍋話を・・・

かれこれ5~6年くらい前でしょうか。
ちょっぴり(?)ぷっくりしている時期がありました012.gif
そのころに、タレントのMEGUMIさんが鍋でダイエットを
したとお話されていたのを聞き、早速始めました!!

毎夜毎夜、水炊き鍋です。

お肉はとりささみのみ、最後のしめ(炭水化物)はなしです。
たまーに、うどんを食べたり、お魚をいれたりはしましたが(かなりのご褒美でした010.gif
そのかわり野菜たちはいろいろ入っていて見た目は鮮やかでした!!

少しずつではありますが、体重が落ち始めてきたのがうれしくてうれしくて
意外にも楽しく(時には涙あり)鍋生活は続きました。

どれくらい続いたかな
かなり長くはかかりましたが、ばっちり目標体重は達成しました!!

最近また太り気味だけど。。。011.gif011.gif
by libraspa | 2008-03-18 17:57

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