鍋話

こんにちは、池袋リスム中島です

先日の池袋リスム太田に引き続き、私も鍋話を・・・

かれこれ5～6年くらい前でしょうか。
ちょっぴり（？）ぷっくりしている時期がありました
そのころに、タレントのMEGUMIさんが鍋でダイエットを
したとお話されていたのを聞き、早速始めました！！

毎夜毎夜、水炊き鍋です。

お肉はとりささみのみ、最後のしめ（炭水化物）はなしです。
たまーに、うどんを食べたり、お魚をいれたりはしましたが（かなりのご褒美でした）
そのかわり野菜たちはいろいろ入っていて見た目は鮮やかでした！！

少しずつではありますが、体重が落ち始めてきたのがうれしくてうれしくて
意外にも楽しく（時には涙あり）鍋生活は続きました。

どれくらい続いたかな
かなり長くはかかりましたが、ばっちり目標体重は達成しました！！

最近また太り気味だけど。。。